Categoría
Cantidad1 Serving
Tiempo15 mins
 50 g Arroz integral crudo
 ½ Aguacate
 ¼ Pepino
 Cebolla morada
 ¼ Mango
 2 Filetes de salmón fresco
 Edamame (4-6 vainas)
 1 cup Salsa de soja
 Semillas de sésamo
1

Para el arroz: en una olla, añadimos un chorrito de aceite y medio ajo picado. Cuando dore el ajo, añadimos el arroz (Puedes hacer 1 vaso de arroz crudo y reservar el resto para otra comida). Mezclamos durante 1-2 minutos el arroz con el aceite caliente a fuego alto y, posteriormente, añadimos el agua (el doble de cantidad con respecto al arroz). Bajamos el fuego, añadimos sal y tapamos ligeramente. Dejamos cociendo hasta que se haya evaporado el agua y se cocine el arroz.

2

En un bol, añadimos el pepino laminado y la cebolla picada, el mango y el aguacate, como en la foto.

3

Cocinamos el salmón a la plancha y añadimos al bol.

4

Para el edamame, hay que hervirlo durante unos minutos como indica el fabricante (yo lo compro congelado del Mercadona) y, posteriormente, sacar el grano del interior.

5

Añadimos el arroz y el grano del edamame al bol y aliñamos con la salsa de soja y las semillas de sésamo.

Ingredients

 50 g Arroz integral crudo
 ½ Aguacate
 ¼ Pepino
 Cebolla morada
 ¼ Mango
 2 Filetes de salmón fresco
 Edamame (4-6 vainas)
 1 cup Salsa de soja
 Semillas de sésamo

Directions

1

Para el arroz: en una olla, añadimos un chorrito de aceite y medio ajo picado. Cuando dore el ajo, añadimos el arroz (Puedes hacer 1 vaso de arroz crudo y reservar el resto para otra comida). Mezclamos durante 1-2 minutos el arroz con el aceite caliente a fuego alto y, posteriormente, añadimos el agua (el doble de cantidad con respecto al arroz). Bajamos el fuego, añadimos sal y tapamos ligeramente. Dejamos cociendo hasta que se haya evaporado el agua y se cocine el arroz.

2

En un bol, añadimos el pepino laminado y la cebolla picada, el mango y el aguacate, como en la foto.

3

Cocinamos el salmón a la plancha y añadimos al bol.

4

Para el edamame, hay que hervirlo durante unos minutos como indica el fabricante (yo lo compro congelado del Mercadona) y, posteriormente, sacar el grano del interior.

5

Añadimos el arroz y el grano del edamame al bol y aliñamos con la salsa de soja y las semillas de sésamo.

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