NUTRICIONISTA ONLINE
Dietoterapia
Obesidad/sobrepeso, patologías digestivas, alteraciones metabólicas
Menús saludables
Abordaje dietético de la obesidad / sobrepeso y sus comorbilidades
Dietas alternativas
Nutrición deportiva enfocada a la recomposición corpora
¿Qué ofrece el servicio?
Servicio único con seguimiento específico del método online y material personalizado diseñado para cualquier estilo de vida o preferencia.
Consultas semanales o bisemanales enfocadas en el acompañamiento del paciente para conseguir una mejor adherencia y personalización.
Consultas online a través de videoconferencias y contacto directo vía correo electrónico o Whatsapp.
¿En qué consiste el método?
La PLANIFICACIÓN es lo más importante para facilitar la adherencia y conseguir mantener los nuevos hábitos. Por ello, te doy todo tipo de facilidades para que puedas adaptar tu menú y conseguir la forma de incorporal estos hábitos en tu día a día de la mejor manera posible.
Por un lado, puedes optar por los menús semanales cerrados de toda la vida, que te aportarán estabilidad y te irán guiando en tus elecciones. Y, por otro lado, puedes optar por menús flexibles, caracterizados por ofrecer la mayor cantidad de opciones (equivalentes) para que te planifiques tus menús de una forma más abierta.
Menú semanal flexible
Mayor variedad y diferentes opciones
Menor sensación de «dieta» y mayor libertad
Educación nutricional y aprendizaje
Requiere de más tiempo y participación
Menú semanal cerrado
Menú planificado y recetas cerradas
Facilita la planificación semanal y reduce el tiempo
Lista de la compra incluida
Posible estrés creado por el propio menú cerrado
El SEGUIMIENTO, el cual estará centrado en dos puntos calve, la medición del progreso y el acompañamiento.
Acompañamiento
El seguimiento será semanal o bisemanal. de tal forma que se consiga un mayor feedback y establezca relaciones de confianza y comunicación que personalicen el plan nutricional y aseguren la adherencia.
Medición del progreso
Esto se hará tanto de forma objetiva, mediante tablas que se irán rellenando con los datos específicos, como de forma subjetiva, con preguntas y valoraciones.
¿A qué precio ?
Dietoterapia
Diabetes, obesidad, patologías digestivas...- 1 revisión semanal
- Actualización cada dos semanas
- Contacto directo vía videollamada y WhatsApp
Menús saludables
Menús saludables y variados con diversas opciones- 1 revisión cada 2 semanas
- Actualización cada 2 semanas
- Contacto directo vía videollamada y WhatsApp
Dietas alternativas
Cetogénica, vegetariana, ayuno intermitente...- 1 revisión cada 2 semanas
- Actualización cada dos semanas
- Contacto directo vía videollamada y WhatsApp
¿Tienes dudas?
Charlemos
Si tienes cualquier tipo de duda, quieres que nos conozcamos o evalúe en concreto tu caso antes de empezar, podemos charlar 30 minutos de forma totalmente gratuita. Así, podremos conocernos de una forma más personal y enfocar tu caso de la mejor manera posible antes de empezar.
Sin compromisos, si quieres seguir pensándotelo, no hay ningún problema. El ritmo lo marcarás tú.
